教你24小时护眼锦囊：
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, Y5 ^4 ^+ ?8 R. o/ Y. l· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。6 M+ L3 l3 n; ^7 r$ F* \
' o4 p3 [% W! X9 ]0 R: r· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
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4 P' E8 e9 e: R; \/ b# u3 d3 Z ]· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
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· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。- {* _9 z5 Q1 H' c
- g ^' H6 V# k/ X·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。( u7 Q( ] @, I. u. I& n
* C# i% h7 q1 C# @3 G2 z, B% F还有记得： & Y9 |: U* n% K. ]* w7 Q0 ]
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
6 t Z# H0 z: c- F6 W& G如果你都做到了，就会＝ 1 T- O, w# R& u4 I
拥有一双媚眼 ' l- X1 ]( I8 s) r9 z1 L/ b
[5 B) s( P0 K; }& u8 g补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。$ X$ x8 }, ~2 w2 p7 c
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还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。0 j q* v; Y c) _- n% r3 n3 N
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狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
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发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41