【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
$ C% B: E8 B. Z1 E8 G$ h
材料就是：
' N* Y: [" G' v% B3 t0 ~, f
' b7 y: D# Y  U( ]- B8 ?雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。

4 n8 e. \4 [: ^1 S7 U0 V大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...

2 Q  u$ W1 ]0 y) N7 t如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，

不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....
5 c% [) {) A" w8 @) c+ Z' e
, U( T+ x) f  @2 [* b7 b1 N百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。