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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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% b0 C& q. c4 k" Z祛斑花果茶
, h8 o& k& [$ v' h6 S材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
7 D/ l1 ^$ A, K) N" u+ s做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
$ Y6 x2 L% }4 z7 i ?( j功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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( x( U" u! V3 ^' ~: ?7 o莲花茶
; \; C/ d; d4 J. {材料：绿茶3g、莲花6g % m3 Y$ T: o0 ` {# _3 Q3 o
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 + A# }4 l0 K8 Y" \( K% H! f2 t) D
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 . m* @$ r. b% r/ t# M- u8 C8 v
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
6 d0 c0 E! a4 K; ~& x1 k) L材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
- X; H/ M9 X4 c z; y做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 " d( g# t* K& l: R' W# L
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用 h8 w, S$ [$ f( h9 N+ e; t) P
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8 A) [) l' {4 L4 T6 G: H* X润肌养颜茶 9 }. \- W" d, U' m) N1 L; S
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 $ i: P- k3 X# k2 i* b- w
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d. \. d+ y2 R' w9 v
加冰糖放凉后饮用。
9 a' _- U& \, n8 N9 y9 m8 N* E9 C功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 & h' O( n' r6 N: ]
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- w% N- @& A: b$ Z" B+ x三花保健茶 ; s U/ L5 G+ q, ~3 t2 R5 }+ Q
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g # r$ j2 ^' Z8 W
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ; G3 L8 t1 q: E c5 f
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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