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7 \4 P: v% ?7 F7 ~% l. f8 u& W9 d女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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% X2 z" f0 c0 u祛斑花果茶 ( w. T% j: y- d* ~. ~) x
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 - H3 V& S6 e7 |
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
7 C$ T2 E: n: [& `" M7 [功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 $ O) y2 W6 W. s {$ m- ~
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4 _2 R0 p) ^3 W, y0 y. c' R莲花茶 ( O$ C' g/ Q- ], g2 n# ?
材料：绿茶3g、莲花6g 1 L/ E F- }$ O/ h9 s# [
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 s3 X$ ~* \( u3 f) F+ U+ I' A" G- a
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 7 Y# C# r0 e1 t6 a3 S2 a5 C
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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. j! e2 L1 J/ J: v' g5 {% ~3 m柠檬香蜂茶 ( H# C# I6 y3 P2 P% p! E: f
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
7 f1 T# G3 a. o h% ]做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
& M" g2 h. z4 G, O功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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' j( b2 T4 m* E* l润肌养颜茶
5 Q$ {# i# v5 q1 N3 s# F( e4 ]5 j材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
# [3 H* C; X5 b7 n$ ?% x做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.% R: f4 ?4 I# B* [3 j8 O
加冰糖放凉后饮用。
: l o# B* }6 Q5 F. i1 t! U8 ^ @功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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, i, J* E/ A2 N. j3 g: Q三花保健茶
8 H0 e* L& q6 A材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
& E0 ~/ B0 g( ]2 z做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 1 ?( O0 x" L* x" v$ k/ f
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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