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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
% J. L/ @0 _9 g1 X! h2 B) Y! S3 y材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ) x: k. P7 A7 Y3 D% x5 ?7 C
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 # T! w @% S6 I; ?. T
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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% R- ]' d& f% T2 H+ p莲花茶 # p5 r4 B- C0 R5 ]1 V/ F' c
材料：绿茶3g、莲花6g
* o8 M! j1 M& x6 b$ r' n+ S4 a做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ; e6 x) z4 ^$ l" {- O$ ] L& z
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
: v$ ~, S( n3 V. e) ?Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 * T# G8 C) I, u
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( _7 T- `% m& G4 G L( A+ x3 T柠檬香蜂茶 1 |1 x% |: l$ G" A; M
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
4 T! M6 d$ F w7 f+ Q做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
; x4 T( P0 w+ q2 v/ m功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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' N' q3 @" x' V, Z. l润肌养颜茶 4 O9 L0 d/ q: A# H0 ^& L$ E- s$ B
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 6 c9 f g. q) s8 s9 w
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.3 {8 |# q& U% X# W9 ~5 k0 F
加冰糖放凉后饮用。
% c8 q7 j6 R: W& ~! x+ K功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
! r. d3 U) V- {& m$ f- `材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 4 ]5 ?) \3 X* b) R" f
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 : D2 H) ~5 p, k& } m$ S
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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