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3 F7 r- G9 F) S女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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/ P z4 Y/ V, ?! e9 y- h4 j祛斑花果茶 0 r. N3 C' l) A" B
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
. E, J5 S1 }3 N) O, a) E& |做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
) K& D u1 [- D$ o4 N功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 6 w) i" i+ M* o. Z
材料：绿茶3g、莲花6g
. j- Q: g& n: \$ F# t% ~做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ) Y% Y' D9 |0 F9 n* B, }) M
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ; b) v' s: i; i% A4 L7 G
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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V& T. b* L2 k f/ \柠檬香蜂茶 0 ~" \3 z. v( |. |
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 & e% D' ~9 G; Z7 J
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ; Z3 s. {% m2 O' J$ g0 `2 Q7 p7 o& W
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用- ^# B5 c+ f- |
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1 c! F B1 u: B* a, V( A润肌养颜茶
4 P3 d1 B0 j" n; K4 o6 M9 l材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
3 O7 Y P1 q: m6 m1 d. o2 g做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
, O# @ N- c; w$ f$ x) f; ?) e. O6 f加冰糖放凉后饮用。 : k& G) e9 p M
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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* h+ {$ Q' v$ S1 D F三花保健茶
Z2 r/ U8 U) G% o# u# ]! E% ~材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g : s7 h! z% }! a) A
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ; G" Z! M* w1 u+ X* K% ?0 @
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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