|
|
  , w0 {8 P/ E" `0 e4 M [
春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。& |# Z' r; a7 J3 {
E3 x9 t8 ]+ p% Y9 M. v3 k3 L7 f1 \2 T R; `+ T# o4 z' B( M+ k
. K0 O$ Z I& {; F山楂
! p' ]8 v. b' ~- }
( e4 Z3 K/ k1 B山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。/ Z8 n3 H3 V7 d4 @9 u3 x" }+ r! K
4 G- [* P3 z7 \+ }: m! Z. `6 p# `' Z啤酒
6 @* z) N! d3 e, B
0 v. _8 q' o4 {( u! d" Y2 s有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。2 i. A3 N9 ^1 a* a' H9 ?
! Z5 m0 r( F' j8 M
绿豆
# p: i3 d1 I% W" {$ K
) a3 H: z* V5 c" T) E2 n有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。' ?% u( \4 {8 F' n* ?
! `5 B9 r0 ?/ C/ i' M+ e& M- {
7 @* M1 `# h4 Y, p, t7 c. T; v# B6 I
3 W0 p% x+ K I莲藕- k, X7 k0 d/ ?; ^/ m6 n' Z
: n/ V& ?, U, K
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。 B- c$ w* x1 P) l* T8 o% m
$ V d( |: W( I7 |( c/ c* U6 D玫瑰' y2 q; n% R4 C/ [) i5 k
7 J" r- x6 P' a1 Q; z沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。# u- d7 k/ n1 G2 }
, E2 f) t5 _6 d; u: i- ^
萝卜$ t, g$ @% K0 L, F
% s9 s" }: F6 V
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
