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# ^% |! q9 K% t( N1、 香蕉绿茶6 e( h, s0 l: h& Q
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。; X: p( e! P% e \( h8 Z6 }9 v1 h
/ \- i1 d- r [0 D) E" W功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶) {, t8 d; g* o9 P7 e
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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( ?/ ~$ x; g6 M3 o" O( j3 、苹果绿茶
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' j, p# X" f3 K5 q# `% O材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。+ u) j O& a1 y3 z
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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+ \. }' q9 `: o) N: n+ m5 F功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶- ] Q6 V3 v6 G* C' k
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材料：红枣20枚、花草茶5g。; }; p) j# ^$ K2 p# @3 Z( y
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。7 G! ^( O1 m- u) j7 G3 ?" [
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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4 S) c, H3 s; X+ u1 L4 R6 E5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。$ n8 H- u& m# H3 z
+ l7 o2 }' @& a2 w8 y# l2 g制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。" b+ z- L/ R- J1 n5 {* S+ \" {
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。/ ]* |& ?# x) [. l3 b
( Y* a% e: q- G3 z" Q6 、菠萝蜜茶
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0 L9 N H9 B7 a3 L' d材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。8 U! d7 T* h3 h
. e+ b; X- ^$ L$ I4 t+ h; i7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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, q% o. `1 S! G" X2 Z1 W) {制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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# P! t, T4 a" M" }' z* X; `4 [功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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+ f# Y7 W1 E) Y& r9 z! C; g: @8 、柚子冰茶) O" }' e/ O7 k. g- Y
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D/ n$ y5 s+ U, _9 }, {/ S/ f3 \材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。: ^0 N" T. N0 N& w% m' z
6 P; H1 ^8 F: l3 ~功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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$ o5 X+ ]* S) e& t. y. a8 ?9 、山楂首乌茶/ _; o( Q4 p- v/ X( K9 S7 k
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3 A) `; U* v2 m' n. u2 `' `材料：山楂15克、何首乌15克。0 C- B7 w+ L% g" g) |" g# a
/ W7 o5 P$ y8 Q% a" L' P+ k制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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7 G) P3 N" t4 t" a0 X- K功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶, G! V% _' @, A" f4 X
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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+ e8 y1 {0 y! ^: \. Z制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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9 i2 {$ _. L r# @功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 3 C7 \4 @# S+ e1 i- s6 a
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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