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1、 香蕉绿茶0 a5 s' S7 L d- } c
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。1 t+ G4 p/ S) R
5 t* U: S7 G% S1 v D功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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* r; s3 D/ q" c d2 、葡萄红茶- f- z) q* W8 V+ `5 k6 I& M
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& N5 m: T4 V1 ]4 W/ Y! C3 @材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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* _2 h% T! y# @7 A( [$ u! K功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。4 l) d- j. d' b$ C
4 ?. i& ~ }4 z. u: F3 、苹果绿茶* \- E4 Y9 d) r8 D2 s& P
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- P; d- _% ]$ _% `材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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3 |# {+ L) }, k+ c制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。4 g) F# Q- M& q: F7 m g0 J0 ?
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶! w8 R- Q. P O2 T9 k7 L5 C+ `
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$ S. @, q5 D4 R! |/ T9 f( i材料：红枣20枚、花草茶5g。4 P- ^+ P( y8 h
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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4 U! u, }: p, }. f+ M8 ?: @功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。- N( G+ Q3 s: T% o N
' H, C, m9 ~" L1 \- r5 、柠檬红茶% Z- F1 _7 ?; F& C+ u3 `
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3 V. @3 R! ]/ [+ {) p材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。% n# F( y9 \' Y! V
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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; { Q4 x2 x5 S7 p功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。; E4 ~ \' s( c& M: J
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6 、菠萝蜜茶9 ?* Y! ~1 w& l% {" }
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( Y" Q" k! Z8 \' {5 f材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。0 [% r" Y% y& E+ X! m8 G
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。; E0 f8 i6 [" p/ @8 e8 ~( r) m- ]; N5 I
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。5 e* j3 K. s) O8 i1 `
/ B m+ \% ?; b8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。! n8 {6 L3 n5 S+ K1 C9 u4 \
$ T- n, P/ u, [! k制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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, O; ]3 k: M% |; a: W" H8 s9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。3 c. }; ]2 @4 v/ ?+ V. J; A. q0 T8 n/ F
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶8 u6 {0 Q% ^7 `3 K% p4 L. N% N+ Z
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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* s8 t; o3 E" Y制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。, f: i4 _4 \( S8 J8 z% ^
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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- ~* \$ j; `7 a提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 7 z' F1 J+ V7 Y$ X, L: |) R7 m) g4 ]
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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