杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 103079|回复: 18

[美食我主张] 养肾保养粥

[复制链接]
发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

+ O6 F! c, j  H2 ^   + i7 L& ~0 m/ u6 Q; Y9 a$ W

; A- t' b6 V. z& t, m  U8 n
: v  G0 B" b! w1 ^请每天吃一碗:试试效果如何   
8 S- E4 D# R, q0 K
" O2 P5 u! A( ^0 g   
* u7 J4 ^3 d4 C' x( F4 E    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 % ]( R: F; e+ n5 C, e- C
! \  y, O9 R8 R" S3 f4 j) M
                      5 {2 [5 a) n& ]. m
5 e+ o& ]' T9 b1 r" d8 Z* A
                    黑豆(1小把)
9 m) j; w: M1 l+ \/ B2 p' E4 i; ]* x) `) I% i. P0 P+ f$ n
                      5 v/ u3 h. p1 N0 ~
     5 C, L' w7 g, G  N' ]5 X! J5 X
                黑米(2把) , F/ H# z( M" f0 z/ Z$ F
     - r% H4 E- U- T9 _- C
                             
6 E: B# Y; J* m* a                   黑芝麻(1小把)
7 h1 O, \( ~) l( v     7 }; [, v6 e/ d+ I1 |1 O4 d0 B
                        
; S/ |+ `# J; ~+ r  E   6 n) e& k. C1 x5 f& D. M
                  百合(10片) + }& p8 b* H1 M- Z
     
$ f5 w' w1 a! S1 B! n& M) |                           
0 l' j! q' E) a) ]* e- w- w; f                   薏仁(3把)
2 s5 ~- _+ u5 U5 @2 k7 |! k       c+ M, i! `0 l2 `4 M& {
                                8 {1 `+ h* L. e' L7 G. e- i
                  核桃(2个)
; w( S( D& S$ \8 R   " l2 y5 _$ [$ x
                  1 N! s3 U8 u6 D4 ?7 S: `
   
$ u- R" [6 m+ b' z. C5 W              大米(2把)   w' G; L' I5 t
   9 A2 k" D7 g3 o( U4 D
                ; a& H, M3 a3 Z9 V0 o7 ^+ q
   
9 S) v* ^+ Y6 d) f              红糖
) W, z: K3 {3 |& ~   , ~7 ]0 Z  r7 J8 X; @$ k
    另外核桃也可以换成花生米。
/ E/ `6 @) O/ S0 b* a   9 l; o0 ~( P6 ~: D
    以上是两个人的量。 . F1 b7 e/ X, C+ z6 Q  S- w
   8 o  ]/ {; E. y+ ?. f5 ]
    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
+ G) ~3 T& W, C2 ?! h1 u0 S     - d4 t' O8 W; V# h1 g# L
    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
& G# v( A3 Z, p. i7 O $ v* T6 C1 {, e, o

6 k0 G6 y  q( `9 E1 l3 L通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
( S1 U* C# Z% C$ I4 y( k谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 % b7 i5 k8 W8 s+ C1 ]+ u) ^
+ T' ]8 V0 A& n
真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-12-30 22:36 , Processed in 0.056295 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表