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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 ( R2 Z6 d5 ?, v$ ^# I2 `* j
1、茯苓蜂蜜面膜
% f- y: t" @' V/ u% |材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 * {% n# C: C# B6 i. i! n. u
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
; @& s& G' G$ R* h9 T7 ?+ @功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
- y& g% }3 D/ G, p0 u& q( r0 @4 y2、三白面膜 * W6 h0 V3 W7 q b' F
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
2 A- B3 H/ m; q1 f" U9 r做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
+ A6 N' Y- m1 C; a功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 3 b( i! i6 V$ p, Q/ u _9 `, t
3、杏仁茯苓敷 3 \7 R0 z3 n- r4 g6 a5 k! y( w
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 / c2 G u2 ^, @' `% a
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
% P# g3 s. w% q- S6 v说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
, w j, ?4 m5 q3 B# S4 T8 B4、绿豆三白面膜
( a7 Y* ?% D8 {; f( Q) {6 G材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 # E9 i" H" H; N1 c$ S/ i3 ]( ~# g
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 $ U% g# y, u/ A6 t/ y) {( R8 Q
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 6 H' P2 l& a: e9 u- F5 b
5、银玉面膜 9 s3 ]& }: J! t0 Y4 U
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
4 @6 [3 t( c* |7 |用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
. f" s& n0 I7 M+ N. e功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
/ z; s9 I) S& D6、三白汤
9 k2 D7 b9 i9 u源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。; r$ f: V; v, d/ e" O* N5 J
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