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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ , ~6 u- j, b1 Z& _0 ]/ r
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！9 S g0 k3 Q1 x% N5 i. x
6 U3 |; G; |$ ]A 初级班：成人痘形成原因 . \% K3 { j a5 }3 W, v6 B
成人痘7大成因
# A" L6 M, W Q, \2 \' p( V成人痘是如何产生的 * a; c3 J2 N1 H. G2 O! X g$ q, |
1.肌肤防护机能下降--
+ V' E4 ^, f2 j% O1 t5 D2 a+ Q肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
) Z6 @% S/ Q! d+ N/ b0 A" S2.黑头粉刺堆积过多--
& J6 M* Z s" v毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
! @+ w/ w" f. U3 U' Z+ t3.生活压力--
0 K% E$ {! ^. {生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
4 D- _8 `) ]4 U H3 X$ r( K4 I4.内分泌失衡--3 \' K/ x- r. c- O
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
" {) x. u! y( M R. Q% j& g8 z5.消化系统--
# U$ j* l" T+ `' G2 T+ p便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
* f' [2 h% g/ l5 a7 K% a6.药物刺激--5 H* G6 Q( R5 K, L0 K
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 4 H$ ^, Y) C& x( g7 v K
7.睡眠不足--5 ^9 e' a( O; }3 h* |: x5 W! P0 w
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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9 l% }$ I6 n4 Z8 hB 中级班：观痘看出问题
6 c1 l3 }7 w6 M8 s- L5 Z, C& s1.额头痘
( r# h8 n- m. N# w( J8 e6 z A由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 7 @/ O2 Y% [2 o& r8 V) u
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
( r8 f! @% G. d h" C2.印堂痘
+ p2 k$ O( E1 @如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 3 H' {9 o; g3 p1 j2 V& ~
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 + s9 a+ N1 J X7 }8 F9 ]7 s
3.左边脸颊痘
S- w/ T0 [$ I; [7 G1 Y通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 + L P0 L4 w$ E5 p: e9 k
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
; ^3 _. M2 \$ N4.鼻翼痘 0 D$ N1 b2 }; \: ^3 x5 I$ ^' z
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
" V/ V# o9 } kTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
5 ?3 L! v t5 R! c5.唇周痘
0 Z( D5 _ _! U; w在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 5 z% z7 I: c2 ~' V
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
$ w7 C$ y- k8 ?6.下巴痘
; g$ f1 J/ @' O- e7 E& c通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 . i0 a. \* m: }' p! H, v, Q
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
" N* U' t5 }, i1 D& G: d1 c6 [2 J7.鼻头痘 ' Y, U$ H' S$ p8 Z6 d5 j- O
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 3 [" I* N. X2 U
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 0 D- B U/ f# d/ K* x+ X* P1 H
8.右边脸颊痘
" S' x( Q$ m ?0 C由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 / z& y/ W* X7 U" V& Y; W
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
+ L% l, y! \& K' s5 y4 R9.眼头痘
3 d' A- o: x1 ], I5 Z7 A* d+ L8 R生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
, B( `7 m I/ \3 x; _, OTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
% K L. y0 c M/ g. D: \10.发际痘
, f. u2 x3 a8 i4 Z4 w由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
5 O) Y& O5 O9 f/ n4 F% YTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 - |4 O/ ~. c- y* E! h( b, S
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6 H; O; x2 @: W( Z7 f3 x# aC 高级班：治痘抗痘全科
7 e4 s2 e& w* w/ G6 v当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 5 b9 S, ~; Y2 ~+ b+ |( U
-痘痘刚刚冒出时
( a2 k% d" B0 O( c$ a1 ~TIPS1：自己处理 / i4 G$ w1 Z |- o: C- L" ~
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 & E9 n- h$ k3 C0 X, l- g
TIPS2：找皮肤科医生
( m% D* _" h/ |' G4 D" v1 A1 a$ e如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
/ l$ F" x1 H$ j( _. v) H8 `# STIPS3：不要固定使用同一产品
, ]; I: v- h: a/ g8 a: W- F涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
, x/ @- O9 c: h5 [( X-痘痘化脓红肿了
9 z+ R! u. g4 @. y8 x2 }7 o/ B. o7 HTIPS1：专业人员处理
/ d5 k$ k4 P- q8 D6 d0 ~痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
0 ^" D- t: g J. y2 o2 JTIPS2：镭射除痘 D! \# J" z% L
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 & R/ F) u: Y. l
-痘痘留下疤印后
) J9 e& m6 b3 ~% M% C9 QTIPS1：遮痘疤
, [, J+ f( `4 z以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
+ g" g) k) P) yTIPS2：美白淡痘 3 y; ]/ g1 X& S% }2 J
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40