|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 ]+ H ]( D/ O7 V3 n, ^& [制作第一步:2 c9 B' w# Z, ?! z% X" z6 K
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) S+ ?' {$ b6 ~, e 2、加入两碗清水;
# X+ J" L( G! V6 K 3、再放进一个生鸡蛋;
& F1 G4 W2 r% r' x! G O 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ E7 h, ^8 f5 h+ U: i$ a
制作第二步:
# E1 M* r+ Z. X" L; h/ _/ S 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' R6 J; |9 T; h4 G& v- X# P! k! E 2、加入三分之一块阿胶;
: }- G; W* d. C 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ ~0 g. }( W, I% C, O* K1 t一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 m- U( t, [. Y8 |, R" ^
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ q9 g! l S2 N1 U& |+ |
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ Z4 t4 ^* D' A, y" L
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" F, O& w. z. }% u( ^# y* E
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 \+ x* |2 \& b3 h" G
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ K; h5 [; @( i2 E
黄芪 Radix Astragali ' O. Y1 @5 ~( q' S
别名绵黄芪。3 p% |) o" _4 m& z: A
性味性温,味甘。
; r) n! j& c* l( x' v' w 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 K9 _& F5 \( [: m! {3 l
当归 Radix Angelicae Sinensis 1 B" |- r3 Z' S8 z( V/ _
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ y, p) j: H8 F5 J 性味性温,昧甘、辛。
A3 \7 P5 D, Q" g 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# z8 u0 e: R: ?( J, C I8 v8 [ 党参 RadixCodonopsisPilosulae ; K* Z6 a6 f& x- W
别名潞党参、汶党参、晶党参。4 p% M, N- r) @# S* J% F C6 K
性味性平,味甘。0 c8 u; q* | Y9 F4 Q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; E V! a# \( b1 i9 s$ e; l% Q9 X 川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 u# `. }, r |
别名芎穷、小叶川芎。
1 X" G/ l/ Y/ ]4 M+ c1 t e 性味性温,味辛。
3 Y/ ~5 o( S n- V 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' [6 Q. S: O: u1 Y
阿胶# B. q3 Z0 |9 V8 O$ E" C
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: D- _! d8 o+ Q# n- d/ a% s" z( B 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" P& ?$ D! `3 `6 s4 x& @3 x 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- w8 e; o4 H4 [+ z5 y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 _+ y4 G f7 X- w( @
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) N4 ~9 v$ q: R6 u6 f% k' s
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; d* E; C) a& [+ p2 B% p$ v4 M
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|