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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ [! F0 a3 j# G Z" E( [8 ^. K制作第一步:
, o5 N. i3 ~: ] u o 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 Y! ]2 T& U9 m3 B2 a% j- H- l 2、加入两碗清水;% X# d+ s( L; P' Z. M2 u: j, |
3、再放进一个生鸡蛋;
" V8 \9 v) z. A! C) M* j, s 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 W0 k4 {/ G, Z+ q0 w) w2 q 制作第二步:
4 c3 ^4 Q+ N( `+ c0 i! o' o8 Y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 F$ ^7 Y+ Z. d5 n8 N5 s
2、加入三分之一块阿胶;0 G' u& I* g" J, d$ D/ E
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! L7 g8 b4 {" ~
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: }% G3 d+ l$ ^9 e2 }$ s% i不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ o, K) }* x1 w瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( M* M& e' j# X K. S
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" I h) p, [8 Y$ w右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' v* V1 i2 d3 C! T0 n# T0 n/ m& L) t 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. C4 S/ y( t& A, G1 K- {- V; c
黄芪 Radix Astragali q8 c7 ^" z' X
别名绵黄芪。
G- H. t& d. V; i. A! A+ e 性味性温,味甘。
$ q k" K( z5 `* [# C" Z' e 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 c9 m( X* k* i5 ]
当归 Radix Angelicae Sinensis - ?% |- j, {1 g6 X" \
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' F( f6 m3 z1 |1 D 性味性温,昧甘、辛。
2 y- L( t: L5 Y4 a7 P/ s 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; H! M, b0 v3 l; G 党参 RadixCodonopsisPilosulae , h; D; u# u" @& ~& U6 A% V
别名潞党参、汶党参、晶党参。2 e- s2 B0 p# b( a
性味性平,味甘。
2 M, [$ f0 M( C- d k 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
G8 m- F' T6 V" e |; G8 \3 a 川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 E8 g) K5 r% ~( _, r5 Z" n
别名芎穷、小叶川芎。
4 a4 Y' ?4 ^+ V/ F) ~( S/ s 性味性温,味辛。& d$ d2 y) ?1 w9 @ B @% f
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! `. r% L& L' d L* Q b" x
阿胶 C" i, i1 k# J6 Z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* `9 T( i7 Q% \5 \& h- k& `! K; Y& G 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 v5 ?. E) X; r$ i) n# Y7 T1 c
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 @7 t, h* A- Z' f& S+ h0 k 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* t! l5 G; u; n, p黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ }0 N0 \: C9 a; O- F
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; F9 S# p! t" {- [* h" ^4 ~
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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