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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 k0 O4 m; V0 H7 Q
制作第一步:
4 U( A7 g1 n8 c; f5 t. }1 j 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 K) c4 Q- s3 G% M/ J 2、加入两碗清水;
$ F2 J& s; c; {4 X, | 3、再放进一个生鸡蛋;0 ^4 r4 d' v, S
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 {: \8 b+ J6 ] I9 ?) q1 A! A 制作第二步:* o- G4 b4 t G/ F+ ]
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 | }. B8 M) a% T5 _+ S 2、加入三分之一块阿胶;7 V% @% S9 ?" Q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' Y* t5 _2 m+ p" I/ }( C4 _
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( o5 i1 u5 A. E# h; ?
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 V0 Y- D7 a8 e1 v2 s* H' x3 m' Y7 S! D
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: W/ X5 Y6 H! ~7 \
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' i4 e7 Q) Q- ]# i0 g b5 ^' o右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) _% T1 Y P, r+ i/ R7 H# r4 Z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' y- @% t5 N& l
黄芪 Radix Astragali ) c( b; W8 ^8 U5 Z+ ?$ D
别名绵黄芪。
+ a# Z( M4 n9 k1 e. ?$ B- r- Y1 V 性味性温,味甘。
" \$ f p9 P( n" d9 I8 ?/ u 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, P$ @. [( |0 ?# T/ C$ V 当归 Radix Angelicae Sinensis
& q4 Y1 V6 s2 X3 M3 T: ^ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
( p5 @' n; k1 M( H, G 性味性温,昧甘、辛。
( C( _: t7 C4 @$ d2 I$ `! J 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! Q/ b. t9 R# u) D* _; I& ]( ]2 R
党参 RadixCodonopsisPilosulae - t3 ]( l0 h4 _4 m0 s# z* B' i
别名潞党参、汶党参、晶党参。* u0 Q' X: ?; i2 |
性味性平,味甘。
5 M9 [- P9 j: W( ~1 | 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 d4 ~/ }( d; W- n c$ F( R1 B 川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 L/ a( t; p4 G0 ^1 u8 d, _- B3 X 别名芎穷、小叶川芎。0 c3 g3 u" e( m. B
性味性温,味辛。) K, d' m! f- K; t
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ \9 G2 ]4 o( s- G 阿胶
: G/ w7 p s. W4 h- G 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ P7 C' u4 T) k1 Y8 O1 Z" {
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 R! j2 k6 C. J; b7 |. s" G 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' R+ H8 S! M7 X0 |) ` T) ~' ]& f
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 h5 u( {0 Y8 h* U/ k% u0 P4 \, }黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 a- a& ]. V9 U2 S$ I( }" W [ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: @: Z/ N: E5 ^/ Q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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