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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 W3 z9 _4 r% }% x: n% v j( ^制作第一步:
/ K* p3 d+ E3 y1 g 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: d8 V: @+ v4 u
2、加入两碗清水;
6 f& D t, a R5 ]5 L9 P 3、再放进一个生鸡蛋;
- v. ^, k) _5 k& T+ ] 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
} v1 w2 Q/ V' e' i2 n& v* d 制作第二步:2 p* m: g/ ~% B0 O5 {) I6 ^
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) u/ l+ h6 m2 ~2 D
2、加入三分之一块阿胶;7 A1 h9 @4 @" h
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: p6 G9 G: U1 t) ^ C, V! N$ K; r一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 w) A- X" T3 V
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 y l# I4 g+ J" b8 Q$ B瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! _' w+ s: F7 I; r: I
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ Y. l6 u6 r2 H1 y& Y5 J右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& s% P& q& O$ G8 f2 e 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 R* B! z n1 H
黄芪 Radix Astragali 6 h+ Z' X+ ^+ Z7 \" f
别名绵黄芪。
7 L) g8 ]5 v3 Q* u7 ]3 H 性味性温,味甘。
" a! ]$ T+ |! |! k6 t; p 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' e d$ x. m9 `" i5 u/ o
当归 Radix Angelicae Sinensis " Q C, |1 Y; w" f
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% b9 G6 Q6 R9 r% s" T 性味性温,昧甘、辛。
2 m2 a# U5 {9 e% o1 w! S, D 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* v8 U& j; k( @7 P- D. Z6 F 党参 RadixCodonopsisPilosulae / |$ o6 h% `! U; h0 C6 q5 p" s: B
别名潞党参、汶党参、晶党参。: c' h, x1 a; g4 l3 O9 F$ F/ s
性味性平,味甘。
, k {, {) {' W6 |5 n) M 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" Y4 f ?" ^/ b" j
川芎 Rhizoma Chuanxiong , b! U( M! f6 u$ o3 I6 }. y
别名芎穷、小叶川芎。# f1 Y# V* t( p
性味性温,味辛。9 m% ^8 h# p- R/ P+ z, n
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ Q) m: ~9 x, i/ L6 v, a
阿胶
! ?0 \ x* i! P9 p: ? 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) l2 v% C# a" G8 x8 Y- K
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 t3 `& h- j( x# E9 x7 I. j) ] 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; ^2 Y3 b% Q h4 y 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( p" I2 g( z g5 p
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, N5 s a$ g4 T, J. G& V 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# t) B8 k$ Y; V4 \ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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