【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

; g! }) j' T9 F1 q+ V/ {若要皮肤好，粥里放红枣。
5 a& e# v( Q. O( Y6 M+ \若要不失眠，粥里添白莲。
" A7 m1 A/ i# ]- l# p7 @腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
. |4 X  c- Z3 M头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
! l# D$ U- Y9 \- }/ S# P乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
% _% m# U5 C  x" |  Z滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
: i8 m5 a+ X) [5 F( W健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
- b" Y, Y) v- [8 d0 y/ o! G6 y利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
6 Q7 o( `6 [  F* s8 }消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
3 [8 m- n7 N) h7 S+ ^0 V伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
" }4 y& D. G  a& o滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
$ v" q3 W) R. o& ~: L0 x黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
* F  D$ b- ~. \萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
: W( r- x7 r7 n; Q9 i7 ]" u白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
; z+ M& v" s7 ]冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
) P/ `7 x$ q( [! ]海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
" X( E! t. ]; K  H* b2 b7 ~! F7 f鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
. _; A( W5 R' n益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~