|
|
本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 . Q1 C ]' x6 p
& D) T4 l0 F0 C: t# r. _若要皮肤好,粥里放红枣。
$ ~4 G* m; ^) a- R+ l* F9 i. m若要不失眠,粥里添白莲。 : l* K. {- l2 Z0 d
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
/ f) r7 r z7 A: y( P9 d心虚气不足,粥加桂圆肉。
2 e/ l8 E z1 p头昏多汗症,粥里加薏仁。
% x8 b1 C. H# ]7 L, D) d润肺又止咳,粥里加百合。
/ q9 F6 U l& M; i/ Q+ r6 f消暑解热毒,常饮绿豆粥。 7 G" {( @" n4 H( g' G; N
乌发又补肾,粥加核桃仁。 & |! V' G0 ], q" b" K
若要降血压,煮粥加荷叶。 4 m% o0 a. h$ m9 L: m
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
3 b1 ?( e$ s* i) N. E# x1 ]春季防流脑,荠菜煮粥好。 * ~9 C( Y! z2 w0 Q; r" |: Z% L
健脾助消化,煮粥添山楂。 ) j: _# {; U8 W+ F8 C
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 9 S% }. b% T0 K% V, S& B7 O
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
) y* Q, O7 F# O) m( R8 u4 G: x7 D消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 , R" J, r8 p- J" f0 d E2 W
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 * z" {# @( i7 m: c+ Y* F7 w6 C
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
# T8 S1 }, K8 V6 F: x- r+ Y: q生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 ' u6 _" `6 T u5 D% n5 b9 N0 X) |
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 4 G& O3 j: \% Q$ Y# N) F
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 " d' U6 k9 U; |( w0 G
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 3 R' b8 \" I1 C5 B6 G" `
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 4 u5 c4 H4 r0 l+ s/ J3 v
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 " v" k0 P1 ]* @) g( |/ W
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
* l& h/ u# z+ C2 g% r# L木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 V Q* M' J" B7 s1 u4 y1 \2 z: B! [
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 2 H2 I# i* m7 [9 p
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
2 Q$ E% W0 E0 Y% p- M6 U4 ]' H8 E, w鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
1 W G$ a6 E5 h G* ]益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
5 N! k: r2 H J4 X8 X7 T2 h9 X3 r
|
|