【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
% A* X6 Z! |9 F; b$ ?腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
* u( m0 k; H7 A9 x% b心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
( s8 c" }* p. U: r消暑解热毒，常饮绿豆粥。
# A+ z1 }* T& u乌发又补肾，粥加核桃仁。
/ F8 X) u5 h. o- C若要降血压，煮粥加荷叶。
  _8 d- _. E+ _. G8 R滋阴润肺好，煮粥加银耳。
# ^6 r2 v% B) y' O春季防流脑，荠菜煮粥好。
3 Z' o7 D" I) k健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
; v5 l3 i1 ]$ N+ X8 G6 O" A消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
% r. L, D1 e, B5 y: w; R9 J2 _伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
$ u) ^9 Z$ s/ O' l7 n! Z4 c生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
* X$ ]) Q2 @8 D5 r1 g番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
8 T: S3 l2 C: R' ^橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
% |" V3 @! t7 s8 `" s, T  }萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
5 u6 t! n! R. ?3 I$ J8 m0 K+ ]5 s木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
' [9 `, r" b& t益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~