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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 4 A, U+ G$ T4 c8 V
4 D: {- l |9 H$ ]1 ~3 a ]/ ?若要皮肤好，粥里放红枣。
5 I9 \* r! N+ O, C) r5 W: f若要不失眠，粥里添白莲。
! h8 ?7 E! U. {( q腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 7 r$ `7 q2 Q- O/ o4 R5 F. l
心虚气不足，粥加桂圆肉。 6 K% N! O3 H/ w
头昏多汗症，粥里加薏仁。 & O) r8 N2 W' x& Z, G% ^2 u0 x" f
润肺又止咳，粥里加百合。
3 ?" o E1 r- b. L& v消暑解热毒，常饮绿豆粥。 ' I, ]; g$ T' \% n8 P v- X
乌发又补肾，粥加核桃仁。
( B9 w8 U4 s/ Q7 w若要降血压，煮粥加荷叶。 1 ^' s y7 u( L# G! e) ?
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 # Q: x7 _2 q1 Z& @% y5 i& z
春季防流脑，荠菜煮粥好。 ! `2 L) i6 r5 h" B# Q+ s+ }
健脾助消化，煮粥添山楂。
4 R+ J6 k5 g5 Y7 ^梦多又健忘，粥里加蛋黄。 3 n% M: U& s/ V4 ?2 n) J$ V0 o
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 9 v! f! v( V( {, |
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 ) I& _! D4 A+ H! I; `7 ^' u
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 2 U& w2 R, U; Z: ?2 M( V* a" o
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
- T, C, a; M- V4 @& o生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 & y2 z) o6 m# u" ?/ s2 K2 m( n
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
. N$ _ x4 B2 b) F5 B番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
9 j! V* p* a3 W( z橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 ) s3 a n& ~' j
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 - ^! \6 g; k4 T. X
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 - i) J, I* I- W5 Q* i
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
: X" R+ E% A" \+ ~4 n: r# c% w8 O9 O木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 4 E {% `, {9 d( E9 r- M! d
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
?/ Y2 y. s+ V S胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 7 c M) `5 e2 B+ Q
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
) z0 a1 E3 V6 s3 v% Z- f益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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