|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。/ O6 b) c* p% v0 \7 z
d; q" }0 e* h$ Q5 k! j, h. F
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。 Q% Z6 n0 Q- \# v4 q' V" m
5 |2 `: V5 }2 d0 |% Q. _. K1 [; O K, `( z
2 U* _2 M" r6 b9 z- |6 x0 O8 E痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。( \2 ]% t& X& R$ v {" L
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。6 j5 B& _6 O# `3 ?* F
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。0 G* [- B' O* X: f! D
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
7 P5 I4 t5 v0 ^, o可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。1 R: U1 B3 |! I. h
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。# ^3 s- `, f* k- e
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。$ p! p6 b) |- g0 Z
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。0 |- H+ w' s* D R) r
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。$ r) ~, X- m |' W L
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：2 n3 P$ l" h+ x+ ^& c L
8 @, r7 d. f+ B0 B——————————————————————- V2 y, l9 n/ y
转自网络
$ j4 _+ @$ _ i* |/ X8 c0 A' i5 H( l
3 w/ h0 m& \# R7 |& J# D3 C[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
