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通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。
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% v, h5 U) H- l3 n( u) \苹果生鱼汤3 Q4 s' W! E% D+ m
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4 X! f$ M8 R2 T7 Q( M【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。9 I$ ^2 ^' \' B& o' P! D# k/ E0 }
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【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 ; f1 x. g1 `' K0 B5 g) O
. Y3 b; }# X" _/ R3 e: C【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
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枸杞猪肝汤
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6 r! B8 s! M' k3 @( M) b组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。
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. \1 \2 v! V" G! n( E【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 ! a1 u5 l6 l2 w. b% R3 ]
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【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。, h0 r. M5 {! f
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洋参猪血豆芽汤
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3 @" L; z9 E3 x s【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。 ' w0 E0 S! h: _. b8 J5 x+ o l$ d
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1 b4 N1 W$ u; s, y: V4 U( z【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 ! R, a1 {$ j7 k
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% u% ~+ f! t$ A& g$ p4 A/ b【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。
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此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。% i& A% E4 ?+ I7 n+ l1 b1 o
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6 z, U$ \8 t( U1 V3 y当归鸡汤粥
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【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。 ' C% I9 V/ O% W7 J
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* c/ F. x& E3 l: r, ~【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
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$ m. P5 K# o4 A/ i; z- d【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
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