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6 D# q) b2 n; ^% Uhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd4 u1 O& y; }% H+ K" c% l' I
' M. i9 n; n5 x' O! E. P5 o[size=3]準備食材有:
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3 w* U6 [% E2 q0 L, l+ H+ W 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)& ]1 j1 ^& r/ a
(烹飪書上是用草菇~)
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% {, s+ e. x' q: k* z(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]5 Q t! i0 U$ G' @
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; \5 e7 R2 z" ?; @# T; V2 L3 ?[size=3]再來又到了調味料了:8 \; v+ e% t/ v4 |
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙2 r' ~) `6 {! G& q8 s
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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) N7 C5 e4 S/ Q: c1 f1 o+ ?http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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3 j( g, h7 u; W4 U6 D 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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5 u$ Z: t, C/ p% G' N! n5 K& h (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
4 T% P, r# S( T& G7 h/ Chttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL6 r9 M) D* W/ J) P0 ?
% {4 u5 Q& I# e% U[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]( G) c6 ]/ ~ [3 e: t5 T$ Q
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~' }) D0 N) A4 Z" q& W! s3 [
' f% s. {$ s9 }+ N雞婆時間...............
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( I) q. R6 @! k 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ. ~7 V: ^: U) M2 O* _( N& b) [
& e: ?% v( L4 ^" O 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.; q: v/ z& }4 |
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).2 M% Q$ b' ~2 r# F8 ?
% |/ @, L: ~6 Y* L. c5 ]6 D 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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