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( E5 K& G9 M4 N# u/ s5 l6 w" W, |. R8 Q[size=3]準備食材有:& i. E) q0 r/ j3 @
8 P+ [# y( q* M2 y5 `( n 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)( ?, K1 A" _6 t! _; M; d
( O m, t4 S1 w- W* r- o# D 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)) z6 Q0 X) V- ~6 ~7 C, J4 Y; w
(烹飪書上是用草菇~). Z% J; j( A/ y% @4 J
, P5 c+ y( e" _5 d* ^/ [' W. J% i(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]2 V$ _$ e& u6 T6 s$ J8 K
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙. G0 `$ F X5 o0 ^
1 o$ i1 t( l7 R (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]: w# u" K! I4 I1 I. G) ^' g' a
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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8 k: r' z5 f4 \4 J" n) d, w. T (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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" M4 j- c3 S8 ^- a" d) f[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~& B5 L/ z' h3 b8 c
. ]2 R. C7 [+ _. P- K, U0 `雞婆時間...............
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A+ Z+ Z% B6 P( s 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.6 v7 a a; y% ?: B0 S% k
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.% }; d1 ?9 k* T; p
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).& X. X( \7 e: r7 E3 c5 a
. T& J9 ?! k `8 q& ^ 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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