|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
2 u# M6 D l% \) O0 Z2 G6 d, g+ E4 D$ I: {7 P( Z. t" O5 @
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO: _2 {; h* Z# K3 r7 y6 o- ^
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd( m+ k# N5 y! o9 X
. ?3 N5 S" V. S" q; O4 u. B[size=3]準備食材有:6 `- H) ]5 N# h, y! \' I
( p* D$ T' E; \
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)7 T' |8 h f/ l s
5 g1 Q. b! b. {9 q
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
F; F; U$ F/ |(烹飪書上是用草菇~)
7 o% w9 i# A/ P8 S( j
+ Q, o$ h/ Y$ g1 {(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]3 _6 g+ M1 o" R6 R- |. g) N& w
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl33 D2 c2 f& ?& j
1 _% t9 _2 F: V' c! c# @
[size=3]再來又到了調味料了:7 w2 j; B( m/ v. a3 i1 y
' M! p: o' {9 Y
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
3 J5 T- f _& l: ^5 v, L3 `
) G: \' @# ?8 N% e6 ]$ S (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]5 p: |/ m# S- l K7 ^& [! e
s. y( v9 P( Ghttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
. c ]7 U0 }; Y8 h9 w. E$ }! o" i7 l
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!8 D/ @0 [& A$ E
6 e' b& \( @" w4 R2 G C6 L$ p 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半): B- }- e( J5 X. q8 n8 o9 R! O$ v6 F3 p
* \* I ?! M- \4 `( W0 r4 Y
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
/ K$ J4 K3 S( B6 [9 z% Ohttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
; b7 |# V$ z, v/ g( i* l' w5 D( ?
& x N7 `( t A; k: z0 s[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]- W8 w/ t4 H6 H1 n# v" Q: G
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
: v8 ?+ n- K6 p! N+ f2 D" u4 Q1 ]/ l( ~% g9 h$ e4 l) \" u
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
! \5 O& R8 I0 o$ t
. r2 u1 D0 P( c/ b7 b雞婆時間...............
1 ]- ~; @; x! R! S5 w8 R) h O/ J7 J8 f7 |( i
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.# g; s, S- u/ _- T: f
% U( l- t; B5 j4 L6 J1 M" t
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.4 l' T1 ~1 R- M' M, J( ~/ {
. N8 Z+ K: n: J) I( W% A 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
6 ~7 [# U1 y1 e: A% J0 W( ]. Z
& ]9 H2 J9 J. [% E 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|