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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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! C+ {# Y0 \$ R I* v令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。0 R% B% T+ {/ [% k& f# v
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忌烟酒：. C1 S& T/ R% x& f! p- O
- I. L8 Q0 f' }. n+ E$ o+ I香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：: e) K4 h: o6 t* d" Z1 r/ J
- R% W+ |+ S( M% `$ G$ t辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。0 C0 g: C B6 s/ {$ r
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忌染烫发：8 |9 O9 n- u1 y7 X3 G
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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7 \* v/ W B/ v长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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: O5 Q! V7 a+ N+ p# s( D忌生活无规律：
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- Z$ K2 m0 Q5 h5 X/ j& u2 p) \情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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