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忌糖:1 {) U0 r7 E. K: x% |5 m/ H$ q' ]
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:# d; e3 D4 D1 ^
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:9 ]5 z0 N3 `( y9 @$ `: a# _+ k! j7 Y
: F. J! e* M; M香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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1 v* z" `9 Q) i( p忌辛辣:
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* x3 S$ g1 C! |8 u! I辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。. Z/ q* r, i9 ^! u3 n2 D4 q+ a% i
; A5 @9 h; ^- R* w; N4 A& g忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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. G- I# W; P2 a6 I/ C* |3 l: e忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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( q" x8 S5 J" h+ n- O1 n忌生活无规律:3 ~+ F" [" @( P Y
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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