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1百合排毒汤
2 z/ n( I4 L8 S8 f* [- R主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 X+ p! ^# Y9 g材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% Q- {- k9 T% n' _4 ?
方法;用水煎服,一周一次
1 i) o+ X; K& y" n% j( H( [功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 J, t4 F8 A5 f. F/ I+ `2玉米须菊花茶) a4 e9 @: I6 D
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 D) M( Q/ b) C3 {7 A& d0 J) b
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
! z4 h' A: v' l& h1 k7 l+ A做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 ?" i) x* P, z8 N% b* b, @" \! b" U当做平时茶饮
' Z* z# j* C* e- R% J; a& K! q有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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