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1百合排毒汤 z6 z" V4 p% F( J4 P$ b- A
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》7 M' p: W: H0 ]& G0 v w( T5 ?
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ H9 ?& x5 ^3 N+ z$ n方法;用水煎服,一周一次% z9 l2 n; F% N5 m5 a% ]
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ L9 y4 ~4 _& a# J Q2玉米须菊花茶 b1 D9 s% {3 J1 O7 V" F
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 {) b! g4 y5 z6 S
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' G( n0 M4 |6 ^, `# d* y+ j' d* |, F9 x做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 i! P; z, z2 W1 a9 @4 }* z当做平时茶饮/ j# f% T! A' N
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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