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1百合排毒汤
- O" h- |- Y' p9 [( u: a主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
$ Y; Z# w$ [' X. D, [: P) K材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, J) F+ E) U2 K( T方法;用水煎服,一周一次
$ a1 a% W7 n, s4 [) j! k0 P b功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, Y0 s( Z, [% D! ]
2玉米须菊花茶
' F; H; _: E' S玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; N* S# s! }0 A6 d4 ]材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 e& }6 n2 I. p做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 j# {% x. ^% F' T! ?当做平时茶饮: R1 ^7 S4 O0 C% F5 p2 z' d
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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