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1百合排毒汤
0 m3 M; _8 m, S6 ^主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》" W$ M8 G7 v; {, D& _0 A3 C
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 q% z3 w, k9 R% G: ^" M* A& k7 a方法;用水煎服,一周一次; [1 }- v) J) S; G' E
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, g, u/ G! X3 d) \' }2玉米须菊花茶
0 \1 H* o/ F1 }: e9 R3 }9 }玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
1 s# j, G- J0 E& ?4 W材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# g& U( }% c: ^! v2 i. B- N做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, Q6 r/ Y. c7 V% y B# _* C; ^, k
当做平时茶饮
- z [+ s3 ^4 B0 r有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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