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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。( ]+ D3 n: B: i
- 一、美人薏仁汤
' K. { c# |, |% z5 ~' x o3 N7 Z/ r/ S - 材料：薏仁粉、鲜奶
$ G6 d) E" x; A4 d8 L, F ^ - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。% H1 T, n0 i) i8 @0 ]$ X& H
- 二、美白薏仁芝麻汤5 [8 L3 w0 w0 L3 Q+ ~
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶# U- T5 W* e9 g
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
5 D! [" ^, v% @4 ` - 三、薏仁去痘痘. x4 s8 H! U' g: }4 [, |9 ?. v
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。, f9 P1 [( Z, ^
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。" i0 Z5 x$ ^# J! H0 G
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。1 c0 k# w: l9 {7 U) P P. r
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52