和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。 % u' ~* U. Z$ W 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。 " }$ W5 V2 I' S5 L; ^ ]# \5 d+ ] 健身操：没坚持下来，所以没效； % q- e* B" ^* Z( l/ X" T9 w" ^ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；1 b! y1 ]* ^: M) L: ~7 W
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；8 E, |& B" X2 w' X2 D% @
胶带：不用说，没效果；+ t; l* I; c6 b5 }3 A9 m
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？, W+ @/ g2 V' k! W1 j6 o8 a
瘦身乳液：没效； 8 x$ H7 q8 P( O0 S4 |% J) _5 R 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。 3 S2 C# Q1 v5 r/ F2 d* X 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；: p6 t, m/ T: B
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；0 Y5 d' a5 @# t1 f5 {/ |
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。- k! q R+ r. d- }
7 `! }9 T" _) F' O4 L 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动 ( M4 m! }+ U! r6 n0 a- b! G/ N' c) a, Q. Q) J2 U
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。8 v6 y% O1 O9 `5 J/ Q& b% ^' d
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
