|
|
脱发
( a4 }$ D7 D* v# C) {, }4 X6 ^* k! ~' K. J, |4 w
对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。
2 T) L9 ^- }, r+ Z- n3 v* ^8 U
% B9 {3 m9 I6 N3 i7 \骨质疏松
4 Y4 k* Y8 s+ Q7 Z# e" ~6 [ 体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 2 F3 d% P$ u7 f( v+ T
+ A, t, {! p2 K/ a9 H$ d
胃下垂
/ |3 @" R H1 ~* p7 M 以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。
- n' Y. ]$ y$ R & a( B& L9 z+ [3 Y
子宫脱垂
0 b0 W' A9 Y1 X4 }8 N0 ], A 没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。
- `4 b5 y3 i1 d. R0 @;
q" L L- ]" W9 Q贫血 0 K4 `7 T- M& b' H) _
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。
$ r) ]2 p' _2 ^3 z& u" x% N , X& J7 y% M2 ~7 ~3 y
记忆衰退
1 b* Q. u% s/ E! D& F3 S 大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-1 01:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-1 01:29
发表于 2008-9-1 01:34
