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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。, ?# B4 Y, t y
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清; h; b8 `5 { k. O" x0 l
% ]5 J! w. P/ c, L透喔！！
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" t4 E4 d- w B, ?& O4 u* |1 k 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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3 ?! G! t2 `0 P! k( z 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。7 Z6 x; X, o o; E. e& ` I
2 g! _) E7 B# r, y# o 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，; [3 h2 L6 ?# a/ u/ H" ]$ [3 K
8 B' @" m* D# z) o4 a因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。* o! x" C3 _5 O8 c! D7 a2 p8 ~( r$ X: m
) O; q" f* B0 u8 N 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这7 p/ U e4 A( ^( n/ _% P2 G: j0 V
) O8 W+ O/ a/ U: F% ?" M0 H个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。( J6 q( Q- v" V1 x1 J+ E' f
3 C2 L2 s+ M( G( x 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然% J8 F, {/ O* P' o/ C
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！, s. L. |) t# v: _. H8 l. \6 u
/ K9 [8 Z k0 `- M3 G: H 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。* a# ]6 r( P0 v
h2 D6 [. m& U0 n$ E; F 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！! |0 V6 T7 l) {5 u% w4 x% C( d8 X
& q0 t2 c2 _0 ^/ H# |; P 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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+ s: \; v5 P: m4 u; D/ p 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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0 s% D N+ F4 f. |4 x7 @/ @ 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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" T! u9 x: `/ `0 ]1 l2 z 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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( E+ \! a4 s9 N, g- |. _) v% X Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。- T; Y. ?, O7 J+ J) F; ^
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时) I4 h6 W( M. v; U9 j/ U& C
7 @: E5 u7 @' `9 k* G 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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8 m7 c+ p3 U- ?/ J$ G% w/ X2 t Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！* i9 k# E8 m; {
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。, ~; Q5 \0 O. Z! n, R
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。: i4 ?5 o( s, Z! G0 N+ H
; q6 _. {: Z# d2 h4 U T) B( @ 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。: U. U3 Y6 {, P# H
( Q0 G$ t: q" |8 u: W Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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& i6 u& k* z! J% O: [8 S Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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