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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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1 J3 |1 q# W! B- p, V 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清) ?# G, O: k! O0 Q3 _* \
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透喔！！
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, ?1 b7 x) `1 S, f( v2 Y5 l 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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+ |$ c" q2 `- Q: }+ v 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。6 b2 h0 A2 p' Q
; s0 r6 {% F0 m" O# w/ f 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。0 `# r' c, H/ x) Y t8 u/ i
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，- o0 J1 B+ t/ `& S: c& J( Q9 l- ^
8 U U; \+ q5 y因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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/ ^$ ?! l' H. A: P 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。& I) U8 _5 ~0 N2 J1 w% g
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这, W) L( A/ |* @
& b+ V+ S! S+ l, t- C: ^& g个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。2 a: J6 E& f$ J6 u6 Z1 b- a5 E/ i
0 |- D, |. L% p; ` 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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' }) ^+ Z: [" e8 _" Y3 |的漂漂喔！！1 Y4 l2 g- v* f" R, D
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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. D# t. Y/ Y% g- S 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。! j) Z1 h' K7 l8 [" i" P/ u
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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n F* E0 g7 A5 r9 k, ^ 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！5 }+ l3 h+ r/ a" P2 Y% D
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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% L! f( o5 d4 v8 N" L, m$ [4 T; F8 T 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！8 |% k- Z9 R9 y$ g" O! O2 c
- G! b {- c6 e6 i3 F: P 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。- M7 v `5 ^; }7 K9 o
4 B( X* c7 Z4 p5 p* ?& p 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。, t/ m' x- F# X2 D0 ^5 [
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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, _" m; p4 J* | H Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时$ n" P1 b# C+ X
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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' v5 N" F4 \1 n8 | [ Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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3 q* Y" _# r+ V1 \/ A% [1 @" }3 S Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。2 b/ h/ U) I/ q- G9 s! S
7 ?( Y$ W" I, m Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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& W3 s* s7 K+ u& } Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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# x% t/ u0 G6 M2 o' ?- U& \5 ? 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：$ b9 H( I7 c& l2 h
# F2 B( p4 H3 x/ W/ H Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。; P1 J( a/ E+ |1 y8 K }9 x
S+ f2 G/ _( m5 `$ l6 N% r/ i Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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