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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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* X/ N6 g+ X9 s6 c0 x$ K! B 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。8 e$ \- f2 E0 f' e! R9 \. W* T7 m0 H
! z. [+ n- x8 m, | 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。5 f3 A" W6 q* A* I
7 p: t) @* L! h; M 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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1 r) H. D1 \, H' m( j* n( F因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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# K- X b2 h6 M4 a* p个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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. l K$ K- {9 t. d的漂漂喔！！4 g8 s: ?, T6 K: d
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！, `1 S2 |4 I, D* C% X
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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M0 W" L; }: L- [# X: p% \/ M 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：! H4 _7 M7 }* g; \7 ^! r
6 C# Q/ P0 r4 L F) f Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。$ D8 P/ i B$ m
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。2 h9 e) Y: n* d1 g- Y
: W) c6 C3 m. N0 b. L Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时3 i- o8 ]) t. J) E* Q. |8 | ]
1 V: b1 U% z1 @4 |, i9 m# ? { 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：* E9 X6 Z( r6 j2 f# o: `
5 |7 l& j8 l7 A! Y/ p+ | Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！$ U3 Z* W& z! j3 Q" q9 p
, n) C& h# Z) B Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。+ l' o" [( i: f
7 f2 O A. q& H* @ Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C% A/ ~9 j3 j# K3 ^
" c: ]" D) c3 g Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。5 Z- {- }: P, q8 f5 v
2 f. g# W5 Q- g( r* t; U8 ] 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：1 N1 G& m1 v: g. q
: [2 [" M/ N. P( q' s: S Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。 k' c8 A) z$ g! \* B' _8 E
3 E. l8 U# o8 j1 I8 b6 ~! ^ Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！4 _' W1 I0 k$ M( W% T# E' y
, Y0 X. l/ k0 B Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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