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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。6 X' d9 g& b& L2 r- d6 W/ Z
1 |" M0 G5 j& E ~ 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清! ?" E- S& @# d7 }
/ z. p9 T4 D" w; q, Z3 R透喔！！
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% N6 d5 D5 b* O: H( w7 g+ u 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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- y% e$ Z) y% p# ?( Q 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。( f6 N" D x3 V0 m( t
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。% p4 q* z+ I: ~- D9 @ B$ r+ _5 s
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，+ e$ k' L' ^- Z1 W9 G) c+ t
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。( y; v& J2 ^) q. Y, B9 [' b
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这' K" a1 `) {2 D- O: ]
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。; [" F7 t% B2 q5 Y7 M. h
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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5 l, K5 y$ R, |, ~1 y1 R的漂漂喔！！1 _' r) j3 p$ Q. s- e+ w
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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5 O# n6 r5 h3 s( z8 P# N4 M: ~7 i 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！- @7 K, L- e: R, {& z/ g
/ r% n. d: D- T 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！+ ]1 Z0 n( X8 c( [
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：6 L" H) i: v1 J. s, P
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。9 S) t/ Z" o2 |0 Y6 _: g, G
8 W% U0 G% Z6 \$ W' f K Y+ k Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。; l& N! K" U! S( v
2 ~2 Z# y- c& l. ] Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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8 o1 Z# J& L! t 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！5 A5 M1 y z+ _5 T
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。8 h, A) P0 t, ~% c9 q
4 q0 u+ u, ^& E% D, ^ Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C; C [. W8 M4 F0 X9 n, M
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。$ t; V r# h1 B; J
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。) \' ?" w2 E: d4 x2 p: {
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！0 @0 ~! w O7 X+ Z; M5 o$ n5 T( G
+ s {0 L; N, L0 W Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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