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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。$ l, z  g# j( W4 M9 k/ N$ s

/ a! L/ J  U' a; z, X: e材料就是:
& Y( Q0 E$ O) ?. k2 D$ [
3 F& Q' w5 y9 Z* O1 @' y雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。
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) C/ u( J% [, q0 @* ]: I大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...
7 w% _9 V" z: Q0 ^' C, p& T6 d) C0 U, m/ D
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
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- s8 A# S6 L6 n7 x5 A不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....+ S# N3 [8 _( x

( A+ L* e: a( g, Z, X8 y百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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