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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子$ a N: S4 V5 }
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
, C4 Z0 t; k/ e G1 ~五种“去火”食疗法 2 G& p- s4 v3 D5 M' ?( V1 ]
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 : l- @- S: r( u! u
+ I8 P6 K% r8 t' W, e' B4 k一、喝莲子汤去心火 / r, |3 s4 Y+ c, |( V5 ^
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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2 \' U" ? ]7 @' N/ ?8 Q* {食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 ) [2 f) |9 v! e/ T5 {" n" S
& q* a+ ~6 H) [4 |9 d二、吃猪肝可去肺火 % f* R2 I* q- z* j
( z- q0 Z( g3 H* H% G1 R表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 ' w! U. x& N! _
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 & G3 m* b( e! M2 d' W
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三、喝绿豆粥去胃火 # L% c" `$ C6 O, w
$ R" |, k ?7 r" k& w# @表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 : o7 N% N r/ i6 r$ x/ s8 X
1 q* U; P' I% i食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火
9 w& y- K3 e) `3 R表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 2 b: j E9 x# e# p Q; A
( b1 _$ ^* x( u+ S! T食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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