|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
2 z) ^& s$ N4 j% I) T& x$ v+ k- D& d各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！* Z! U( q2 ]) r- W: R0 D! v& g6 ?
, \7 z% g% ^0 H! {5 IA 初级班：成人痘形成原因 ) t. v3 B8 ^: r2 x: i
成人痘7大成因
/ l( V1 N `1 Z+ W8 v成人痘是如何产生的
# Z3 y/ D1 B" @9 M2 D1.肌肤防护机能下降--
+ w& v1 S! C# ` P+ f肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
) \1 G* Z6 g+ j: p! @! O2.黑头粉刺堆积过多--
! v$ `) q# p4 Q7 z1 h/ p( k$ I毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 3 y/ V+ H& a7 R8 s& N; c
3.生活压力--; v- x. l$ E& @9 r' }' d
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 3 n* L: c e9 y" P8 R d
4.内分泌失衡--4 W0 | Y- ^5 w" D' C
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 ( c, e+ Y9 [, R0 \+ v
5.消化系统--% C& U5 p8 ?* d5 [! `4 \' q
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
( j. I. A6 x- j) M& l6.药物刺激--! v: X6 I9 k4 T$ C
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 9 `/ {$ a. O7 G! d1 R
7.睡眠不足--$ j5 z: o) c4 z
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 " h8 Y0 m, A, R, P
5 F T8 _- w' L+ \/ o$ s. ]* c
% D+ Z( B% v0 O9 J+ Z) U' HB 中级班：观痘看出问题8 h0 F0 n+ d7 v; Q# d
1.额头痘 $ L6 g! @( r' E# y* f2 }
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 & O' I2 L* g, K9 w) |
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 + ?; J- o3 F& I' y! ?# H
2.印堂痘
% T7 O% R7 j6 i& N Y+ l如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 2 F, `9 O1 D: w L. V% S
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
, J$ A% c1 |2 k( B3.左边脸颊痘 8 K% U: Z+ Q2 Z6 g; p8 v4 D7 M# I, H+ O
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
$ N) x2 E+ ?) N! g% lTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
% y+ B Q" f/ Z- d4.鼻翼痘
2 `+ C1 q O2 l: c( T在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
9 ]4 ~. |6 c; W a- @+ t9 ITIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 3 j: Q7 u9 [6 [7 m5 d
5.唇周痘 H0 x* }# a; Z
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 ' C; k! m- Q( l5 a9 a s8 Q
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。6 r% ^1 A* f0 N7 k6 F' Z- ?
6.下巴痘 $ S3 Q4 {" }0 B1 L) `0 K" o
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 2 Y- k7 B2 B* l# M2 O3 R! i. ?
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 " \' L: |' L- C) w4 m: S
7.鼻头痘 . y) `! ^& n, P0 ^
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 & D7 J7 q0 c g/ p( V9 x3 A
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 - ^, I2 V- A+ A w! ^+ N
8.右边脸颊痘
9 C& H8 M# n9 T B5 i+ }由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
0 I7 o( g4 w$ X9 D- w+ ^" d- C' gTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 3 s$ t, V0 v& i0 v, y% a
9.眼头痘
. [+ z U8 b' ~7 w& c" C. K9 }生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 " l+ E* V* [3 R
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
) n4 ~2 |. \9 q4 M10.发际痘
5 Z: T9 V3 ^$ Z5 a* y由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 ) [4 H" `/ F* {( {
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
. Z. w7 B: ~* k, G" C6 I0 c: ?
# [( C4 h+ @# E8 X# Q7 B: \% @- Y6 c& x9 n
C 高级班：治痘抗痘全科/ ~" S [% B4 F4 p
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
5 s$ T5 D* r3 `3 C, ]& F$ @( m-痘痘刚刚冒出时 8 D+ Z9 ^% G6 J8 U0 x& i
TIPS1：自己处理
* I- d& c/ F' f2 F) p/ f6 V刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ( o6 q. G5 h+ m* M$ w
TIPS2：找皮肤科医生
N' r$ r* a2 K1 Y9 P如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
9 k; N# m* }- h. l8 C( YTIPS3：不要固定使用同一产品
$ ~0 v X, X4 D2 y: E# D涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 ; H. [" W! q% w* J
-痘痘化脓红肿了 ! |, h* X$ d2 `! z
TIPS1：专业人员处理 & k; p4 X8 z/ q; B7 v+ S% N
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 ( J( }/ g9 @: u% d# _
TIPS2：镭射除痘
5 v6 w% q' T' _9 l镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
& [' }$ i1 o0 F2 M7 k-痘痘留下疤印后 4 B" P- u8 v2 G1 A: F
TIPS1：遮痘疤
' f( Y; N6 U' \9 f以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
, W8 {# ? u4 m3 N% K6 _# sTIPS2：美白淡痘 ) S# m4 r; g$ Q$ O2 x' e
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40