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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 p# z' c8 X+ S! u" _0 a2 E
制作第一步:
! q, R4 K' \5 w; Z j; N [" F2 w9 [ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 F* f6 j# @+ _+ r T
2、加入两碗清水;3 Q4 S/ Q1 }% v* Y
3、再放进一个生鸡蛋;
/ D8 o& O0 r: v$ z9 U% S+ s& r 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" I& C. R2 C# {4 Y! N! L5 H8 F; n 制作第二步:
f6 o. f, M) u 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 o% [; |/ R* Q4 Y
2、加入三分之一块阿胶;+ C/ l& [2 h" [4 M# H
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 D( M# N" ~. X+ J( e一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 w- {0 j- W$ N c5 ~* Y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
?& s; l a* C& A% j瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 G7 @+ h5 M1 E- P胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 h+ n0 D4 K6 L+ G4 U
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! I( A4 [8 X! l( c, } U2 b( u 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ f% a6 w- S1 M5 y0 S. B 黄芪 Radix Astragali
% w( E. Z& K: K+ t 别名绵黄芪。) Z7 `7 d6 C- L" B3 B1 J7 H0 {' }
性味性温,味甘。2 E; ?/ g9 ~! ^" Y" `, ~' n& G
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 E2 D D0 ~% p, E
当归 Radix Angelicae Sinensis " z- i- h+ l% @
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 ~) R) N. |' c. |0 G% j 性味性温,昧甘、辛。
3 }, R, b4 M- r/ p- x 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' V: K( ?8 p# {4 Z
党参 RadixCodonopsisPilosulae
k: I4 P" a6 Y1 K 别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 H: U1 G& z9 Y# ^8 d, V 性味性平,味甘。
% h* N3 K1 _6 P 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% W2 |9 g: y) B' P$ z! k
川芎 Rhizoma Chuanxiong
- U# g2 U& ?; o8 }2 P$ M 别名芎穷、小叶川芎。; K8 p0 J9 S8 h/ }* A
性味性温,味辛。
O8 B: x* q2 n 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ P% v+ a& E* d, j
阿胶
# h* d4 G1 h2 ~- y/ q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ J9 S( m% ~7 Y: Z; t
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 l7 p" L3 S; j* d* Y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- M: B- w( x% m5 M. ^0 J
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 [ l1 z/ S0 J+ N+ u- K3 }黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) l8 t; \( c2 I$ L 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# p4 p* y8 J8 t/ L0 Y4 { 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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