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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' V: F* W6 `% X9 x
制作第一步:
0 @% ]3 E* o. O1 p4 y" k! J 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- }; c: `' S# O5 M- w4 y 2、加入两碗清水;
9 O- G& s4 z( z( V 3、再放进一个生鸡蛋;2 D7 g: {" E' n' D$ ?' W* I
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- G, o d! ]0 C) f1 W4 `" @
制作第二步:
' [9 P, T8 O9 D 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) E* ]0 I) o1 i, Y' J 2、加入三分之一块阿胶;1 \4 N. ~- K* h% E9 c7 E) s" M
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- @& M8 n) ]( ]1 w2 F5 H+ I) I一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* |# k. R9 \: N) R6 I% F7 Q _不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 Y" {+ e2 w9 \瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 o; t. R6 w( e/ B
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, `7 c \' E2 E! z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 y7 f# m6 p+ E9 [
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., I, I) r- u: w; w$ p; S# m# e3 ^& z
黄芪 Radix Astragali 0 S4 p' O8 [0 C# y c* q2 x
别名绵黄芪。
! J! F4 h6 l$ Z4 W/ i 性味性温,味甘。
& ?! h% q* J, U 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! l' D; A3 ^, V% h. d) m* R
当归 Radix Angelicae Sinensis 2 {& f, d9 f( y+ T' R1 y' k6 D
别名秦归、云归、西当归、岷当归。# v F+ d% P) L+ `# D6 c8 f- B
性味性温,昧甘、辛。$ m! M! E- {3 \2 s. n# Y# j
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* v4 F9 d, z7 i1 k1 l3 |$ I& Q6 D/ | 党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 q1 C2 ]) K6 @9 ^5 Q 别名潞党参、汶党参、晶党参。+ `0 d$ W, H! b" H' N
性味性平,味甘。
8 E5 t+ v1 K( M7 |3 e 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. R `9 q1 P% W8 F 川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 q/ r5 Q/ y/ \% B8 x# \- n: T2 n
别名芎穷、小叶川芎。
7 o5 |7 R6 y W* J 性味性温,味辛。% e! ]8 w: |) l' U u
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- W) L7 f& ] E5 S7 ~* m
阿胶
8 V6 a8 d# @9 ^ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ u' J5 e7 i& {
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' ?8 x$ X, r' [1 W* O 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 A% s: i" h) e! P+ e, s% X) H. y 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 C3 t# B2 c- C8 M# t) A: W黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% k* E7 `( O* L9 p 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 L* Y$ `: t) [ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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