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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 J5 A2 I5 g1 n$ t$ w制作第一步:+ w$ _$ M/ Q3 s! j+ y+ ~
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. b5 E, ?6 F/ x9 S3 n 2、加入两碗清水;
1 e% C0 W$ |* f' r- b" C 3、再放进一个生鸡蛋;
7 G% v+ N7 b: f# o 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 p2 ^* q, p% l @' k0 b4 l% L! [
制作第二步:0 o/ n& b+ w* @4 m t
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 a. m) q; a( U7 D( t
2、加入三分之一块阿胶;
% g V0 S+ ]& B4 Z4 B* [$ _ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 v7 ^' m7 ]4 Q2 k4 J. D. s1 C
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ z1 g( H+ Y8 J; y2 x+ n6 [3 I
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 x' @) _- A# D& r c# E
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, N: S/ S, z0 D! {# R5 g5 B! Q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 M- Y7 {6 _/ z; B+ h# u2 Z% D9 g6 |, @
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ |5 I3 I" ~, M" U' U 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ K$ s6 C* L( ?4 S1 k 黄芪 Radix Astragali . S: E! \! `, b! ]$ j
别名绵黄芪。7 L- W. O+ M; g
性味性温,味甘。
) [% ?& ~( z8 n8 V" e9 d 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 {; O7 p5 x( g* |: }9 A 当归 Radix Angelicae Sinensis 5 I# _7 S0 [8 ]" S# M
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' Y. C8 f- y9 f7 ]5 I6 n" Z! u$ L 性味性温,昧甘、辛。
6 P! X9 G r; V6 o m% g 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 D8 q" l) F: H% q# j; i0 r 党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 D- p: W* Z- ?9 K3 [
别名潞党参、汶党参、晶党参。$ D) l& ]- L* l0 b3 C7 b
性味性平,味甘。% F& u+ @9 j8 w+ M; q$ t
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ F+ w% M1 D, d3 L$ F( P4 s 川芎 Rhizoma Chuanxiong
: t; T* Q- A; B 别名芎穷、小叶川芎。
' o- f- d5 |* Z1 y5 e, e 性味性温,味辛。
" a8 R+ v; O4 e 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% r& k5 f2 q0 F5 u7 X% e$ F
阿胶7 F5 ?; S" ^. A( C" w
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. b9 s4 o* @9 ] 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 A; ^6 {- h. a
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 u! V( M# S% h# Y$ ^ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 @8 l& c7 T( L; f7 F! i
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! J+ l d3 ^' V' x- e7 J! c% o: r+ ? 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" |$ W$ F7 }$ a, q& _" Z+ Q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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