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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- S6 d* K/ i0 ?' ~# O" ^ d" Z制作第一步:
0 @2 n X8 I! P4 c3 X P4 A7 y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 s) E" a9 i# |2 s 2、加入两碗清水;
7 L9 g4 Q6 @/ y" J 3、再放进一个生鸡蛋;; o3 L4 \' P6 N
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. [5 O) M1 L# K3 Y* |& b2 e$ c/ b 制作第二步:
" w7 c: @% Q3 [9 q7 D 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) ?4 J9 Q( C7 X" B# z 2、加入三分之一块阿胶;8 C2 ?2 f; b3 W& K d$ v4 O
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) {. \$ e8 R1 D ?一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ h: A3 J. Y$ d( l, |4 e" ~
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* e5 e& [% X) L* K' y; A瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ ?0 O3 m {2 a3 F5 K* t& A
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
T( c _" n; [9 a; ?右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ }. J3 S' g# }; x6 m0 z* u# A# V
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 G9 m$ a" e! A& E: x 黄芪 Radix Astragali
2 h/ A0 I: B8 m. t! [0 m/ G+ F 别名绵黄芪。0 `" [2 m; k, [7 b$ k
性味性温,味甘。% E* `6 ]3 m" d4 T7 V& }
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ p+ B ~# f( C+ M9 l/ C8 I
当归 Radix Angelicae Sinensis + g# [, t) S6 {' G
别名秦归、云归、西当归、岷当归。; L% Q# s# m. Z
性味性温,昧甘、辛。: i. S t2 [* s9 _! V( k
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ @) ^' v5 |3 u2 j# O 党参 RadixCodonopsisPilosulae ) z, I! o9 v3 k5 G& ?, D3 ?
别名潞党参、汶党参、晶党参。' b$ ^; _5 _. M) Z _8 z. y m
性味性平,味甘。0 B5 s: o; R! Q# B: a
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 m! z* ~# m9 H2 [ 川芎 Rhizoma Chuanxiong * V7 ~9 |' [% `
别名芎穷、小叶川芎。
/ Q9 X* A+ P- x* k, F9 i2 m 性味性温,味辛。: B6 K! D- p8 y1 C) N3 N
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 V' o! N1 y; M) A 阿胶
" T5 u" b& y/ v8 |2 x 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& w* x. V) l7 N1 V! B- o7 K8 R
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 o: e. b5 Z* o. V 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ |% l& ]: ]2 ?5 {0 z; { h0 F+ ` 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' }3 _$ x, D+ Q* ]# k黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 ?: {" ]4 S2 l O
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ B; ?5 ]! j K! W) D, O% ?* \
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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