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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( B, Z9 M; E- }
制作第一步:' q2 u7 A3 H4 j
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 K8 H0 f R$ N
2、加入两碗清水;
+ j( b, S/ `# s9 d/ v 3、再放进一个生鸡蛋;
0 W0 |% O4 e! t. ^5 ~8 Y 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 b( g% a% ]" ]' c4 A$ N+ M
制作第二步:
$ X' l% E/ w/ q0 }- v/ W 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% ~( {( w% x7 H+ y, V7 U4 y. H4 [
2、加入三分之一块阿胶;
" V5 t1 |9 D+ _ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 F( _# Q: H. v$ T: M
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 M/ E; w# Q- U6 j8 c9 d
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 v& U; _3 T9 O6 D$ ]9 n瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 V+ _. c$ T+ Z6 s4 O8 r# j( ~
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- A$ a( I1 Z. l3 I7 f6 }: F右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 i. |" N4 Y4 R) g+ b- F- P! A" ~
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; ?, K- K/ d9 z$ X% x+ k 黄芪 Radix Astragali
& Z. b% i: f. n6 i! q 别名绵黄芪。
1 d& E B; O; c. w2 O, X 性味性温,味甘。
7 p1 T* J4 Q p5 F5 v) t1 | 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 ?- H. Z$ U3 M/ _
当归 Radix Angelicae Sinensis
! \) i* Q) H2 E3 s2 {1 `) z5 C( e 别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ i3 ` T# ]! \! I
性味性温,昧甘、辛。
1 P1 _: A1 t0 _% O$ s 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, Q w& N3 @! N
党参 RadixCodonopsisPilosulae + ^* B2 i# {. f6 z+ @
别名潞党参、汶党参、晶党参。
( f ?$ c+ w% R" u" r 性味性平,味甘。
. L: J: `5 }& \: U 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 F% w$ F1 w: k$ a" b/ a 川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 M6 k3 F3 X o6 K$ u
别名芎穷、小叶川芎。
/ C: |( n0 ~- C* I' \1 U 性味性温,味辛。: I) E [3 x! x/ ]: f
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. P, E* d0 G4 t$ I% m8 Q
阿胶
- ?: N+ |" d# r 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 d/ ]- q1 S1 k9 I# @3 f
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 |3 n/ Y; T% a$ i4 ^
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) M: Y6 k# e) M, J, }+ |; y' W# b1 Z7 W 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 }0 N0 a; y4 ^8 k
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 @3 i; ]; a! \4 I 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 }7 C: z, c- ~4 N+ ~7 F 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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