【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
0 |% I0 l- M6 n, ]$ O# T4 Q5 {若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
- |- P8 H6 f, I8 a头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
8 \8 S0 Z! n* B2 T, V' C* u  b消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
# m' T9 B- S$ X( t* i0 t若要降血压，煮粥加荷叶。
7 N3 K" C* G- e/ k滋阴润肺好，煮粥加银耳。
7 |- q0 N: j1 K* Z: C3 [春季防流脑，荠菜煮粥好。
+ Y$ ]2 Y8 m1 v- c% _6 L健脾助消化，煮粥添山楂。
# h+ B* W" M$ X) Y- B+ B# T2 c# q2 N梦多又健忘，粥里加蛋黄。
, D: u: ^6 ^* b+ t  L' B: J+ f利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
( x4 m9 w1 G$ E0 z* ?消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
7 b; L% _1 h2 I; t5 s番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
1 N6 @" p0 R/ {/ z( I3 D) C$ M白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
1 P: w. ~" h! c木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
1 U; R2 D) X9 ^; J鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~