【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
' s4 ^7 v% o2 A若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
2 t6 T+ E- n  P( w4 L0 d心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
$ K( k/ K3 @1 k7 E消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
2 }+ A+ ]/ O# s6 a健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
4 p6 J+ f* c/ ~! C& T利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
1 y  P$ q& ?2 a8 x7 C+ K4 F滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
9 F2 {' ]) I5 e5 U; I黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
* N! ]$ u( z( X% A+ j* w橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
# B1 Q( h0 I3 e& U3 ?萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
5 ?7 d2 a  P4 u, T白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
- k% V7 P) ^5 x8 O冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
3 ?7 S7 T9 U) t& d木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
: O* ]8 i! x( {/ C1 g2 u& z海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
+ N2 S1 S6 r* G& N# I鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
& e$ S+ A  k( e2 ]益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~