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1百合排毒汤
8 f! N6 E- h% \- x' w: X主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, s6 q, P+ ?, j. x9 W
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( V6 U/ C% r R9 _1 W$ P/ r7 `( x方法;用水煎服,一周一次1 G e& b, c" P$ o( h2 E1 M
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
|# ]( k# N1 L5 N! Z2玉米须菊花茶+ i( N9 U0 `5 L' ]. w, s I
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ V2 ~ N5 j, a6 ?7 w材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" X- M! t: m, J& d( q
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 B5 j2 m+ M- @3 R
当做平时茶饮
8 x, G) d/ A/ N$ f& X4 F2 a有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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