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1百合排毒汤" |5 [) w/ m$ X5 E- ^: m4 K. K
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
8 l$ W( P' r) G) ]材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
. `2 K, b8 C: p0 T/ w, L& \1 {方法;用水煎服,一周一次7 D% H% a: j" \5 I
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 t2 _' A( {% u+ F" A2 I
2玉米须菊花茶5 f6 A* A3 i" v$ C7 [9 l+ ]
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 `1 e3 h3 W; K, }
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
" M4 }$ K6 p$ @8 t: e做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可( ]& d1 D* u! a+ i B
当做平时茶饮
4 X/ M7 H2 |9 j: N9 X* }0 X- `: Y& }有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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