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1百合排毒汤. x2 `3 l! S) U' Z. H: t( t$ {
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, o3 B6 p T; i x- ?' d材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
L3 n9 H5 D* L8 K0 D; e0 f方法;用水煎服,一周一次
0 U% O9 d5 B, W1 K$ K功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 N4 ^2 r% ^1 V2玉米须菊花茶
/ Y+ j- Q2 B9 C' j. @玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& z& [. W1 y R4 C$ _+ p
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 t4 |0 L4 x. b( ~2 k1 u7 j% X
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
: i0 w0 f2 i0 r; `4 R9 L0 @当做平时茶饮
8 L i. M) N2 X0 p! H有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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