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1百合排毒汤$ {) A; U9 ] s: U
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
* y! u# V7 u$ N* ^* [材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g$ O1 o! C; v! H" g
方法;用水煎服,一周一次* ~. \9 Q; T/ E4 k, s0 K
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,3 \6 [2 F, ?4 T% j$ o
2玉米须菊花茶4 d# r) M ?+ {9 ?2 N9 S
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
# g4 X' W) T7 p7 z3 [9 q材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' N& X; _- u& e/ H做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ c7 R. M: F- v* k
当做平时茶饮" e$ Z. Z. n3 ` W
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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