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1百合排毒汤2 \, T* G, k& c' [% |
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; [. S% o) o" G6 ^1 t+ V9 A' m材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* p: @& u- n7 C/ R j
方法;用水煎服,一周一次6 F. ^3 U* W8 u1 P; H8 @8 x4 `
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
5 o2 ?1 ~+ l# l/ Z" g/ V+ G2玉米须菊花茶
6 R# n/ _! T+ i, B& w4 F玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. n" A: _0 a( B材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& M( v4 C: e! _8 c6 Q/ ~
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* x/ r9 C7 L) g j
当做平时茶饮2 F2 k2 z* G; e! z1 N' l
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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