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1百合排毒汤, m! w$ l' {: w7 n7 f) c
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 z& e5 m/ X3 ^8 k
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 ~6 Q8 S: b+ I# h1 Q方法;用水煎服,一周一次3 ]/ h, z) n q6 _ @" t
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
% {2 W3 D. {2 \" N7 \; G2玉米须菊花茶
( x" q1 S; |, M8 R% u! e+ K0 h玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,: _: j6 `0 h' {" Z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
1 t$ \. f7 k2 T3 K# E做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ P" V# M) G; W2 V; _( |
当做平时茶饮7 w$ r7 d, w6 `' z1 u/ B9 W
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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