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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
4 ~% p2 l# B* e& k$ m - 一、美人薏仁汤4 T+ F2 ?, a2 Y, U5 ]
- 材料：薏仁粉、鲜奶3 R1 \7 g7 S) R: }: O9 J1 r' l
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。0 x* `0 S# n5 n8 T* J8 Q# I1 ^' |; X& e9 Z/ Q
- 二、美白薏仁芝麻汤' _" Q: E O5 ]0 e( e* p/ r. g
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶, S( x. d' F4 ]4 G
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
# v& j* s* B7 l; a( q2 I - 三、薏仁去痘痘3 c7 S, X4 X3 G; R. c, N) Y. m( m
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。( P. G( q' S) j- ]
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
# J6 Z- `/ L3 s4 V! f: C" `$ @" \ - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。' G& q: D1 m* y8 M2 O6 N* Y8 X& Z
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。9 w% q, l+ B, k# F* t* l
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52